Burnout-Therapie – ressourcenorientiert, alltagsnah, selbstbestimmt...
Burnout entsteht oft durch langanhaltende Überforderung, Fremdbestimmung und fehlende Regenerationsräume. 

Eine ganzheitliche ergotherapeutische Begleitung setzt hier an: 

Im Mittelpunkt stehen die Wiederentdeckung eigener Ressourcen, das Erkennen von Belastungsmustern und die Entwicklung alltagsnaher Strategien zur Selbstfürsorge. 

Durch gezielte Aktivitätsanalyse, sinnstiftende Handlungen und strukturierende Maßnahmen wird der Alltag neu gestaltet – im Einklang mit den persönlichen Werten und Zielen. 

Ziel ist es, durch Einsicht, Klarheit und schrittweise Veränderung wieder Handlungsfähigkeit, Lebensfreude und innere Balance zu gewinnen. Die Therapie stärkt die Selbstwirksamkeit und unterstützt auf dem Weg zu einem gesünderen, selbstbestimmten Lebensstil.